Chronisch pijnpatiënt? Ook je partner is de klos!
Als pijnpatiënt moet je je realiseren dat jouw toestand, en hoe je daar zélf mee omgaat, ook invloed heeft op de mensen die van je houden. Zoals je hele omgeving meer of minder betrokken wordt bij jouw ziekte, zo word jij weer beïnvloed door hun reactie op jouw situatie. Je begrijpt dat wanneer dit alles niet lekker loopt, jij en je partner in een neerwaartse spiraal terecht zullen komen. Het goede nieuws is dat je veel kunt doen om die spiraal weer opwaarts te buigen.
Steun en hulp
Mensen die met chronische pijn leven, zoeken logischerwijs vaak de eerste fysieke en emotionele steun en hulp bij hun wederhelft. Diens leven wordt daardoor onvermijdelijk ook door de pijn aangetast. Als de een altijd pijn heeft en de ander dag in, dag uit zijn partner moet steunen en helpen, dan is het onvermijdelijk dat dit consequenties heeft voor de relatie. Omgekeerd kan een slechte relatie ook een negatief effect op de pijn hebben.
Negatieve emoties
Chronische pijn heeft hoe dan ook negatieve emoties tot gevolg zoals boosheid, angst, frustratie, verdriet, eenzaamheid of jaloezie. Bij bijna iedereen zorgt dit ervoor dat de pijn een nog grotere invloed heeft op de kwaliteit van het dagelijkse leven. Ook bij de partner kunnen dergelijke gevoelens een rol spelen.
Communicatie
Om maar meteen met het grootste cliché te beginnen (maar clichés zijn nu eenmaal clichés, omdat ze zo waar zijn!): het allerbelangrijkste in jullie relatie is de onderlinge communicatie. De praktijk wijst uit dat de communicatie bij de aanwezigheid van aanhoudende pijn vaak behoorlijk afgenomen is, en dat er regelmatig emotionele uitingen van boosheid en verdriet voorkomen.
Wederzijds emoties uiten
Jullie leven is hoe dan ook veranderd en moeilijker geworden. Zo nu en dan een goed gesprek over wat jullie is overkomen, en de gevolgen voor jou, je partner en je gezin is echt noodzakelijk. Juist daar schort het in veel relaties nogal aan. Het is essentieel dat je met je partner niet alleen je pijn deelt, maar ook de emoties die je daarbij hebt. Jouw partner heeft daarbij nog zijn eigen negatieve gevoelens, die hij tegenover jou ook moet kunnen uiten.
Relatie versterken
Het is vaak niet eenvoudig is om die gesprekken aan te gaan. Soms is het gemakkelijker om de dingen maar te negeren en erover te zwijgen. Toch gaat je relatie er zeker onder lijden als je niet met elkaar over de pijn en de gevolgen praat. Daarentegen kunnen goede gesprekken, écht contact, samen oplossingen bedenken voor de problemen en alternatieven zoeken voor verloren dromen en toekomstverwachtingen, je relatie sterker en hechter maken.
Steunteam
Daarnaast is jouw partner een belangrijk lid van je behandelteam. Niet alleen is het daarom belangrijk om samen na te denken en te beslissen over de opties tot pijnvermindering, ook zal je zijn steun en hulp heel goed kunnen gebruiken, wanneer jij je leven wilt gaan aanpassen om dat leuker en zinvoller te maken.
Meer lezen en leren over (leven met) pijn?
1.Wil je talloze tips, adviezen en handvatten over de relaties tussen pijnpatiënt en partner, kinderen, vrienden en familie, lees dan:
‘Lieve Help!’
Steunen en gesteund worden bij chronische pijn en ander onzichtbaar leed.
Lees meer over ‘Lieve Help!’ hier
Bekijk de eerste pagina’s hier
Lees alle beoordelingen hier
Bestel het boek hier
2.Wil jij weer meer regie over je leven krijgen, ondanks de pijn? Ontdek wat je zelf kunt doen om je leven weer leuker en zinvoller te maken, lees dan:
‘Over leven met pijn’
Alles wat je naast je medische behandelingen zelf kunt doen om je leven beter, leuker en zinvoller te maken.
Bekijk de inhoudsopgave hier
Bekijk de eerste pagina’s hier
Lees alle beoordelingen hier
Bestel het boek hier
3.Meer blogs lezen?
Je vindt ze hier.
De inhoud van mijn blogs mag niet beschouwd worden als een medisch advies, diagnose of behandeling. Het is alleen bedoeld als informatie en geeft slechts mijn mening weer.
4.Wil je nog meer lezen over chronische pijn en alles wat daar mee te maken heeft?
Ga dans eens naar het Informatiecentrum van Pijnstad. Hier vind je heel antwoorden op zowat alle vragen die maar in je op kunnen komen met betrekking tot (het leven met) pijn.
5.Lotgenoten ontmoeten?
Wordt lid van de besloten Facebookgroep van de LPO
